自家製乳酸菌飲料

 　３月ごろ、はじめて花粉症になりました。早速、自分で、あちこちに鍼を刺してみましたが、あまり効果出ず。

　つぎに、かねてより考えていた「ぬか漬けの汁を飲んだらどうなる」を実験してみました。

　ぬか漬けの汁は、今までは捨てていたのですが、乳酸菌が生きているからもったいないと思っていました。汁は、３０ccくらい。飲んでみたら、意外に美味しい。意外に美味しいだけでなく、すぐ効果がでて、鼻水がピタッと止まりました。

　「腸内細菌叢が乱れるとアレルギーになる」という説は、正しい。下手な鍼治療を受けるより、はるかにまし。どうも、出来合いのものが続くと、鼻水が出るようです。

　ぬか漬けをしていない、ぬか漬けが嫌い、というときは、どうする。というのが課題です。