梅雨と湿証

「日本は湿気が多いから湿証が多い」と聞くが、理屈としてはおかしい。日本から乾燥地にいって、乾燥で苦しめられるのはわかる。

　日本で生まれて、日本の湿気に損なわれるというのは、やはりおかしい。北極ぐまが、北極で風邪引いているのと同じ。

　湿気が多い、とくに梅雨時の過ごし方をわすれたから、調子が悪いのだとおもう。さて、どのように過ごしたらいいのだろうか。

　①昔の人の知恵・昔の生活
　②中国医学の知恵
　③近代医学の知恵
　④湿気の多い諸国の知恵

　一番、危険なのは、②中国医学の知恵というもので、湿－脾－甘という枠組みを決定論にしてしまう、わたしたちの悪い癖。１つの考えかたとして参考にして、①～④を整理して、合理的な答えが欲しいところ。

　個人的には、
　皮膚を冷やさない、クーラーをさける、衣服でふせぐ。
　冷飲冷食しない。
　温飲温食し、小まめにうごく、発汗をいとわない。
　
　ほかにもあるとおもいますが・・・